Η πλέον δεδομένη αλλά και αυτονόητη ενέργεια είναι φυσικά ο καθαρισμός. Το καθάρισμα των δαπέδων, επίπλων, τοίχων και ντουλαπιών μπορεί να μειώσει σημαντικά την παρουσία αλλεργιογόνων που ειδάλλως θα κατέληγαν στον αέρα.
Το φιλτράρισμα είναι επίσης βασική παράμετρος: η ηλεκτρική σκούπα και οι συσκευές θέρμανσης/ψύξης πρέπει να διαθέτουν αποδοτικά και καθαρά φίλτρα για να μην επιτρέπουν την κυκλοφορία αλλεργιογόνων στην ατμόσφαιρα.
Επίσης, για τον ίδιο λόγο, είναι σημαντικό οι συσκευές θέρμανσης/ψύξης να φέρνουν αέρα από έξω, ώστε να φρεσκάρεται ο εσωτερικός αέρας- φυσικά η εξωτερική μονάδα πρέπει να διαθέτει σύστημα φιλτραρίσματος.
Συνίσταται τέλος ο έλεγχος της υγρασίας- όσο χαμηλότερα επίπεδα τόσο καλύτερα, γιατί δεν ευνοείται η ανάπτυξη μυκήτων.
Οι απλές αυτές συμβουλές μπορεί να αποδειχθούν εξαιρετικά αποδοτικές για ανθρώπους που πάσχουν από αλλεργίες, αλλά γενικότερα μπορούν να συνεισφέρουν στη βελτίωση της «οικιακής» ποιότητας ζωής.
ΑΠΟ-syskeves.gr
